Pot-au feu de Cogumelos Shiitake Secos e Almôndegas
- Receitas ricas em umami com carne de porco
Agosto de 2020
A sopa de cogumelo shiitake e as almôndegas de frango se misturam na boca e ficam muito gostosas.É um prato reconfortante.
■ Ingredientes(para 2 pessoas)
- Cogumelo de shiitake seco
- 5cm cenoura
- Batata 1
- 4 vagens
- 100g de carne de porco moída
- 1 colheres de sopa de água
em que você molhou o shitake. - 1 colher de sopa de cebola picada
- 3 xícaras de água
- 1 cubo de frango
- 1 folha de louro
- Sal e pimenta a gosto
■ Receitas
- 1. Coloque o cogumelo shiitake seco em uma tigela com água e deixe de molho.
- 2. Corte as cenouras e as batatas em quatro. Corte as vagens em metades.
- 3. Coloque a carne de porco picada, a água do cogumelo shiitake seco, a cebola picada, o sal e a pimenta em uma tigela e misture bem. Divida-os em quatro e dê forma a uma bola.
- 4. Em uma panela, coloque os cogumelos shiitake secos, cenoura, batata, água, cubo de frango e folhas de louro. Aqueça em fogo médio. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos.
- 5. Adicione 3 e vagens. Cozinhe por cerca de 5 minutos até que a almôndega esteja cozida.
Pontuação Umami dos principais ingredientes da receita
Carne de porco
Inosinato:
230mg / 100g
Cogumelos shiitake secos
Glutamato:
1060mg / 100g
Guanilato:
150mg / 100g
- Tempo de cozimento: 30 minutos
- Valor Calórico: 210 kcal
A carne de porco é rica em inosinato, o cogumelo shiitake seco é rico em glutamato e guanilato. O emparelhamento desses dois ingredientes fornece sinergia umami e torna o prato saboroso.
fonte
Ao usar o poder umami, torne seus pratos diários mais deliciosos
Seishun shuppannsha 2013 agosto
- Cerca de 150 receitas do especialista em culinária Fumiyo Kawakami são apresentadas no livro.
- O Centro de Informações Umami fornece informações básicas sobre umami e o Dr. Takashi Yamamoto, nosso presidente, supervisionou o livro.