Carne de porco frita e repolho com óleo de pimenta
- Receitas ricas em umami com carne de porco
Agosto de 2020
Este é um prato frito que é fácil de cozinhar com ingredientes populares. Na receita, o umami da carne suína enriquece o umami e doçura do repolho. Com o óleo de pimenta na última etapa, dá ao prato um sabor de restaurante.
■Ingredientes(para 2 pessoas)
- 200 g de costela de porco em fatias finas
- 2 folhas de couve
- óleo de gergelim como você gosta
- sal e pimenta a gosto
- 1 colher de chá de molho de soja
- 2 colheres de chá de óleo de pimenta
■ Receitas
- 1. Corte a carne de porco em 4cm de largura. Corte o repolho em pedaços grossos.
- 2. Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira e frite a carne de porco. Certifique-se de que a carne não se sobreponha.
- 3. Vire a carne de porco quando estiver dourada e adicione o repolho.
- 4. Polvilhe com sal e pimenta. Adicione o molho de soja na parte externa da panela. Adicione o óleo de pimenta para finalizar e misture rapidamente.
Pontuação Umami dos principais ingredientes da receita
Carne de porco
Inosinato:
230mg / 100g
Repolho
Glutamato:
30〜50mg/100g
- Tempo de cozimento: 10 minutos
- Valor Calórico: 450 kcal
A carne de porco é rica em inosinato, o repolho é rico em glutamato e assim por diante. O emparelhamento desses dois ingredientes fornece sinergia umami e torna o prato saboroso.
fonte
Ao usar o poder umami, torne seus pratos diários mais deliciosos
Seishun shuppannsha 2013 agosto
- Cerca de 150 receitas do especialista em culinária Fumiyo Kawakami são apresentadas no livro.
- O Centro de Informações Umami fornece informações básicas sobre umami e o Dr. Takashi Yamamoto, nosso presidente, supervisionou o livro.