Carne de porco e mariscos ao vapor com vinho branco
- Receitas ricas em umami com carne de porco
Agosto de 2020
Este é um prato apetitoso de carne de porco e amêijoas ricas em umami. Você pode substituir as amêijoas com casca por outras sem casca.É ideal como aperitivo ou como prato principal.
■ Ingredientes(para 2 pessoas)
- 150g de lombo de porco (para tonkatsu)
- 100g de mexilhão
- 1/2 alho picado
- 2 colheres de sopa de vinho branco
- Salsa italiana picada
- Sal e pimenta a gosto
- Óleo vegetal
■ Receitas
- 1. Corte o lombo de porco em pedaços de 2cm e polvilhe com sal e pimenta.
- 2. Coloque o óleo vegetal e o alho em uma frigideira e aqueça em fogo baixo. Quando sentir um aroma, aumente o fogo para médio e coloque a carne de porco.
- 3. Quando a carne de porco ficar dourada, adicione as amêijoas e regue com o vinho branco. Cubra com uma tampa.
- 4. Quando as amêijoas abrirem, adicione salsa italiana.
Pontuação Umami dos principais ingredientes da receita
Carne de porco
Inosinato:
230mg / 100g
molusco
Glutamato:
90mg / 100g
- Tempo de cozimento: 15 minutos
- Valor Calórico: 250 kcal
A carne de porco é rica em inosinato, a amêijoa é rica em glutamato e assim por diante. O emparelhamento desses dois ingredientes fornece sinergia umami e torna o prato saboroso.
fonte
Ao usar o poder umami, torne seus pratos diários mais deliciosos
Seishun shuppannsha 2013 agosto
- Cerca de 150 receitas do especialista em culinária Fumiyo Kawakami são apresentadas no livro.
- O Centro de Informações Umami fornece informações básicas sobre umami e o Dr. Takashi Yamamoto, nosso presidente, supervisionou o livro.