Porco frito à moda chinesa
- Receitas ricas em umami com carne de porco
Agosto de 2020
Usando ingredientes populares auxiliados pelo umami dos temperos, o prato oferece um autêntico sabor chinês.Vai muito bem com arroz.
■ Ingredientes(para 2 pessoas)
- 100g de lombo de porco fatiado
- 1 pacote de cogumelo shimeji
- 1/4 aipo
- 1 colher de chá de saquê e molho de soja
- Gengibre picado a gosto
- Alho picado a gosto
- Óleo vegetal e óleo de gergelim
- Pimenta a gosto
A 2 colher de chá de molho de ostra 1 colher de caldo de galinha 1 / 2 tsp sugar 1 colher de chá de saquê 1 colher de chá de molho de soja
■ Receitas
- 1. Mix UMA.
- 2. Corte a carne de porco em seções de 2cm e misture com saquê e molho de soja. Corte o talo dos cogumelos shimeji e corte-os em pedaços pequenos.
- 3. Aqueça o óleo vegetal, o alho e o gengibre em uma frigideira. Quando sentir o aroma, adicione a carne de porco e frite até ficar saborosa. Tire a carne de porco da panela.
- 4. Adicione 2 a 3 e frite-os. Quando dourarem, coloque a carne de porco de volta e adicione A. Frite-os bem.
- 5. Adicione o óleo de gergelim na parte externa da panela e tempere com pimenta preta.
Pontuação Umami dos principais ingredientes da receita
Carne de porco
Inosinato:
230mg / 100g
Cogumelo shimeji
Glutamato:
140mg / 100g
- Tempo de cozimento: 10 minutos
- Valor Calórico: 200 kcal
A carne de porco é rica em inosinato, o cogumelo shimeji é rico em glutamato e assim por diante. O emparelhamento desses dois ingredientes fornece sinergia umami e torna o prato saboroso.
fonte
Ao usar o poder umami, torne seus pratos diários mais deliciosos
Seishun shuppannsha 2013 agosto
- Cerca de 150 receitas do especialista em culinária Fumiyo Kawakami são apresentadas no livro.
- O Centro de Informações Umami fornece informações básicas sobre umami e o Dr. Takashi Yamamoto, nosso presidente, supervisionou o livro.