Carpaccio de Pargo e Presunto
- Receitas ricas em umami com frutos do mar
Agosto de 2020
Carpaccio rico em Umami feito com dourada e presunto. O agrião da água torna o prato colorido.Em vez de dourada, você pode usar linguado ou robalo japonês.
■ Ingredientes(para 2 pessoas)
- 80g de dourada (para sashimi)
- presunto curado
- 1 molho de agrião
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco
- Sal e pimenta a gosto
■ Receitas
- 1. Raspe uma dourada finamente e arrume-a num prato.
- 2. Corte o presunto em fatias metade do tamanho da dourada. Coloque o presunto em cada pedaço de dourada.
- 3. Misture o azeite, o vinagre de vinho branco, o sal e a pimenta. Espalhe metade em 2. Misture o agrião, que é cortado em pedaços de 4cm, com o restante do molho.
- 4. Espalhe 3 grosso para 2.
Pontuação Umami dos principais ingredientes da receita
Pargo
Inosinato:
180〜400mg/100g
Presunto curado
Glutamato:
340mg / 100g
- Tempo de cozimento: 15 minutos
- Valor Calórico: 230 kcal
A dourada é rica em substância umami, o inosinato, o presunto curado é rico em glutamato e assim por diante.A separação desses dois ingredientes fornece sinergia umami e torna o prato saboroso.
fonte
Ao usar o poder umami, torne seus pratos diários mais deliciosos
Seishun shuppannsha 2013 agosto
- Cerca de 150 receitas do especialista em culinária Fumiyo Kawakami são apresentadas no livro.
- O Centro de Informações Umami fornece informações básicas sobre umami e o Dr. Takashi Yamamoto, nosso presidente, supervisionou o livro.